Compartido por: AtentaMente

Festival Global de Aprendizaje Socioemocional

Grabación de las intervenciones del evento internacional realizado el pasado 5 de octubre sobre aprendizaje socioemocional.

Mejora tus relaciones cultivando la empatía

¿Cómo generar relaciones sanas y armoniosas?

No te estreses por tu estrés

¿Cómo hacemos para que el estés nos ayude?

ABDC Salud mental para tiempos dificiles

Una guía práctica práctica para trabajar con nuestras mentes y nuestras emociones

Cómo llevar claridad a los pensamientos

Cómo evitar malestar y estrés innecesarios.

Trabajar con los pensamientos que nos atormentan

Técnica para llevar claridad a lo que pensamos

Recuperar nuestro centro

¿Qué podemos hacer cuando nuestros pensamientos nos arrastran?

Transformar un reto en una oportunidad

Tener claro nuestro propósito nos protege del estrés.

¿Cómo recuperar la calma?

Herramienta para traer atención al momento presente y recuperar la calma.