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Trabajar con los pensamientos que nos atormentan

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Compartido por: AtentaMente

País: México

En algunas ocasiones nuestros pensamientos nos torturan y en otras, nos ayudan a sentirnos bien. ¿Sabes por qué esto es así? Te invitamos a ver este video en el que Daniela Labra, Directora General de AtentaMente Consultores, nos habla de una técnica para llevar claridad a lo que pensamos y disminuir así el malestar innecesario.

FICHA DEL RECURSO
Tipo o Categoría: Video
Aprendiendo en casa: Salud y Bienestar
Área o Asignaturas: Habilidades Socio Emocionales
Audiencia principal: Estudiantes, Familia (Padres/Madres), Profesores o Maestros
Edades recomendadas: 15 a 18 años
Compartido por: AtentaMente
País: México